När man inte mår bra psykiskt kan man behöva hjälp. Det finns olika anledningar till psykisk ohälsa och du är välkommen att kontakta mig och berättar vad du/ni vill ha hjälp med, eller vad som känns svårt.

Man kan känna sig ledsen, tappat kontrollen, ensam, övergiven eller behöva hjälp med:

• nedstämdhet och depression
• fobier (social-, spindelfobi eller liknande)
• oro och ångest, panikångest
• sorg
• tvång (tvångshandlingar, tvångstankar, sexuella tvång)
• låg självkänsla
• skam- och skuldkänslor

Du kan kontakta mig via mejl eller via telefon, därefter hör jag av mig så snart jag har möjlighet.  Här finner du mina kontaktuppgifter.